UKRAINIAN STUDENT WRITES

Фэн-шуй диета !

Всем кто уже считает это дело убыточным и недействующим привет вам :)

Я так же не настроена верить в это,да пусть меня простят все фен-шуисты,что не дай бог попали на мой блог. Я искренне прошу прощение,если этот пост заденет чьи-то верования или просто мнение. Я очень скептически отношусь к таким родам диет,но мне кажется все таки это интересно. А вдруг кто-то из вас попробует следовать этому и ему понравиться,поможет или он найдет ту прославленную гармонию внутри себя,равновесие между духовным телом и физическим.

Эксперты по фэн-шуй уверены, что благоприятная Ци циркулирует не только в

пространстве вокруг нас, но и в наших телах. Также они утверждают, что хорошую форму и гармонию души можно достичь путем эффективных, но, к счастью, несложных практик, которые в первую очередь направлены на укрепление внутреннего фэн-шуй.

И так проще говоря существует пять элементов:

Вода
Дерево
Огонь
Земля
Металл

Их нельзя покорить, но к ним можно подключиться, чтобы достичь определенной цели. Сейчас у нас задача - сформировать диету по фэн-шуй.

Прежде всего, нужно определить свой элемент.

Свой элемент можно узнать по значению последней цифры даты рождения из таблицы, если вы родились после китайского Нового года. Если же вы родились в период с 1 по 20 января, то в таблице нужно смотреть данные по последней цифре года, который предшествовал году вашего рождения.

Последняя цифра года рождения	Элемент
0,1	Металл
2, 3	Вода
4, 5	Дерево
6, 7	Огонь
8, 9	Земля

В таблице ниже указаны продукты, которые активизируют энергию Ци и дают энергию каждой стихии:

Фэн-шуй диета по 5 элементам - благоприятные продукты питания

	Вода	Дерево	Огонь	Земля	Металл
Овощи	Картофель, капуста, баклажаны, морковь, бобы, горох, лук, все зелёные овощи	Картофель, капуста, фасоль, горох, сельдерей, латук	Картофель, свекла, капуста, редис, томаты, тыква, петрушка	Картофель, свекла, редис, лук, чеснок, тыква	Картофель, капуста, морковь, огурцы, спаржа, латук, лук
Фрукты	Яблоки, груши, айва, хурма, виноград, облепиха, сухофрукты	Яблоки, груши, гранаты, клюква, сухофрукты	Арбуз, дыня, слива, красные ягоды, сухофрукты	Айва, кислые яблоки, апельсин, мандарин, лимон	Арбуз, дыня, белый сорт яблок, белый виноград, бананы
Мясо	Свинина, баранина, курятина	Говядина, баранина, мясо кролика	Мясо курицы и индейки	Говядина, баранина, рыба	Конина, мясо гуся, рыба
Крупы	Гречка, просо, ячмень, кукуруза	Гречка, кукуруза, просо, ячмень, рожь	Пшеница, рис, ячмень	Кукуруза, рис, просо	Пшеница, рис, просо
Молочные продукты	Молоко, сыворотка	Употреблять в малом количестве	Молоко, сливочное масло	Кисломолочные продукты	Все молочные продукты (в том числе йогурты и творог)

Почти все диеты запрещают употреблять определенные продукты, что в результате, может, и дает результат, но забирает энергию. Но фэн-шуй просто рекомендует употреблять благоприятные продукты питания по вашему элементу, чтобы устранить проблемные зоны, скинуть лишние килограммы и оставаться бодрыми и веселыми.

Теперь, когда будете формировать свой рацион, воспользуйтесь этой таблицей. Выбирая диету, отдайте предпочтение той, в которой позволены благоприятные для вас продукты. Например, людям стихии Металл лучше делать разгрузочные дни на молоке, а людям стихии Дерево лучше выбрать для этого яблоки. Понятно, что не стоит слепо следовать этой рекомендации, если есть какие-либо противопоказания по состоянию здоровья.

Также по фэн-шуй пища делится на две составляющие: Инь и Янь, где Инь - это холодное, сладкое и мокрое, а Янь - горячее, сухое и соленое. Если необходим максимальный эффект от диеты, то летом и в теплые дни лучше употреблять пищу Инь, а зимой и в холодную погоду - пищу Янь.

Продукты, которые относятся к Янь: кислые фрукты, рыба, мясо, все молочные продукты.

Продукты, которые относятся к Инь: сладкие фрукты, крупы, все виды овощей.