Всем кто уже считает это дело убыточным и недействующим привет вам :)
Я так же не настроена верить в это,да пусть меня простят все фен-шуисты,что не дай бог попали на мой блог. Я искренне прошу прощение,если этот пост заденет чьи-то верования или просто мнение. Я очень скептически отношусь к таким родам диет,но мне кажется все таки это интересно. А вдруг кто-то из вас попробует следовать этому и ему понравиться,поможет или он найдет ту прославленную гармонию внутри себя,равновесие между духовным телом и физическим.
Эксперты по фэн-шуй уверены, что благоприятная Ци циркулирует не только в
пространстве вокруг нас, но и в наших телах. Также они утверждают, что хорошую форму и гармонию души можно достичь путем эффективных, но, к счастью, несложных практик, которые в первую очередь направлены на укрепление внутреннего фэн-шуй.
И так проще говоря существует пять элементов:
- Вода
- Дерево
- Огонь
- Земля
- Металл
Их нельзя покорить, но к ним можно подключиться, чтобы достичь определенной цели. Сейчас у нас задача - сформировать диету по фэн-шуй.
Прежде всего, нужно определить свой элемент.
Свой элемент можно узнать по значению последней цифры даты рождения из таблицы, если вы родились после китайского Нового года. Если же вы родились в период с 1 по 20 января, то в таблице нужно смотреть данные по последней цифре года, который предшествовал году вашего рождения.
Последняя цифра года рождения
|
Элемент
|
0,1
|
Металл
|
2, 3
|
Вода
|
4, 5
|
Дерево
|
6, 7
|
Огонь
|
8, 9
|
Земля
|
В таблице ниже указаны продукты, которые активизируют энергию Ци и дают энергию каждой стихии:
Фэн-шуй диета по 5 элементам - благоприятные продукты питания
Вода
|
Дерево
|
Огонь
|
Земля
|
Металл
| |
Овощи
|
Картофель, капуста, баклажаны, морковь, бобы, горох, лук, все зелёные овощи
|
Картофель, капуста, фасоль, горох, сельдерей, латук
|
Картофель, свекла, капуста, редис, томаты, тыква, петрушка
|
Картофель, свекла, редис, лук, чеснок, тыква
|
Картофель, капуста, морковь, огурцы, спаржа, латук, лук
|
Фрукты
|
Яблоки, груши, айва, хурма, виноград, облепиха, сухофрукты
|
Яблоки, груши, гранаты, клюква, сухофрукты
|
Арбуз, дыня, слива, красные ягоды, сухофрукты
|
Айва, кислые яблоки, апельсин, мандарин, лимон
|
Арбуз, дыня, белый сорт яблок, белый виноград, бананы
|
Мясо
|
Свинина, баранина, курятина
|
Говядина, баранина, мясо кролика
|
Мясо курицы и индейки
|
Говядина, баранина, рыба
|
Конина, мясо гуся, рыба
|
Крупы
|
Гречка, просо, ячмень, кукуруза
|
Гречка, кукуруза, просо, ячмень, рожь
|
Пшеница, рис, ячмень
|
Кукуруза, рис, просо
|
Пшеница, рис, просо
|
Молочные продукты
|
Молоко, сыворотка
|
Употреблять в малом количестве
|
Молоко, сливочное масло
|
Кисломолочные продукты
|
Все молочные продукты (в том числе йогурты и творог)
|
Почти все диеты запрещают употреблять определенные продукты, что в результате, может, и дает результат, но забирает энергию. Но фэн-шуй просто рекомендует употреблять благоприятные продукты питания по вашему элементу, чтобы устранить проблемные зоны, скинуть лишние килограммы и оставаться бодрыми и веселыми.
Теперь, когда будете формировать свой рацион, воспользуйтесь этой таблицей. Выбирая диету, отдайте предпочтение той, в которой позволены благоприятные для вас продукты. Например, людям стихии Металл лучше делать разгрузочные дни на молоке, а людям стихии Дерево лучше выбрать для этого яблоки. Понятно, что не стоит слепо следовать этой рекомендации, если есть какие-либо противопоказания по состоянию здоровья.
Также по фэн-шуй пища делится на две составляющие: Инь и Янь, где Инь - это холодное, сладкое и мокрое, а Янь - горячее, сухое и соленое. Если необходим максимальный эффект от диеты, то летом и в теплые дни лучше употреблять пищу Инь, а зимой и в холодную погоду - пищу Янь.
Продукты, которые относятся к Янь: кислые фрукты, рыба, мясо, все молочные продукты.
Продукты, которые относятся к Инь: сладкие фрукты, крупы, все виды овощей.
